Откручиваешь гайку на пару витков, брызгаешь вд40, через пару минут хватаешься обеими руками за него и в раскачку тянешь на себа, он срывается, потом откручиваешь гайку и вуаля
можно еше вал с молотком познакомить, два поставленных удара и привет) ток гайку до конца не откручивать и бить через проставку чтоб резьбу не зафачить