STAREXCLUB.RU

Как можно приподнять немного перед,торсионом и как это делается, где крутить и сколько можно?Чтобы не навредить.

Внимательно читай форум. Эта тема уже обсасывалась
http://www.starexclub.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=99